من کلاس آمادگی زایمان نرفتم بعد از کی باید این ورزشارو شروع کنم؟

۳ پاسخ

واااای منم نکردم☹️☹️☹️😭😭😭😭😭😭 و بهداشت نگف برو

از الان شروع کن دیگه

اگه اوضاع جفت و سرویکس خوب باشه معمولا از ۲۰ هفته خوبه ورزش کنید، شما از الان حتما شروع کن که بدنت برای بعد بچه هم آماده بشه. ورزش‌هایی که خیلی بهت فشار نیارن.

مقالات مرتبط

کلاس‌های آمادگی برای زایمان
کلاس‌های آمادگی برای زایمان
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان 🩷عسل🩷 مامان 🩷عسل🩷 ۱ ماهگی
خانوما میخام طبیعی زایمان کنم کلاس های آمادگی زایمان نرفتم از الان بخام آمادگی شروع کنم مثلا چیکارا کنم سنگین نباشه کم کم بدنم آماده باشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💗💗شیدا 💗💗 مامان 💗💗شیدا 💗💗 ۲ ماهگی
خانما از چند هفته باید پیاده روی شروع کنم
من کلاس های آمادگی زایمان نرفتم اصلا حوصله ندارم برم ولی میخوام تو خونه ورزش کنم پیاده روی هم برم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 🩷Norsa🩷 مامان 🩷Norsa🩷 ۵ ماهگی
خانوما ورزشارو از کی باید شروع کرد کهبه زایمان کمک کنه ولی زایمان زودرسم نشیم چنددقیقه در روز ورزش کنم پیاده روی چطور؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پری مامان پری ۱ ماهگی
مامانایی که تجربه زایمان طبیعی داشتید، ورزشارو کی شروع کردید و کی درداتون شروع شد؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماهان مامان ماهان ۲ ماهگی
خانومایی که کلاس آمادگی زایمان طبیعی رفتین از چند هفتگی باید ورزش هارو شروع کنیم؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان nila💕 مامان nila💕 ۲ ماهگی
وای بچه ها من نمیدونم چرا میترسم ورزشارو انجام بدم واسه امادگی زایمان😫😫
مشاهده ۹ پاسخ
مامان سامیار👼🏻🩵 مامان سامیار👼🏻🩵 ۲ ماهگی
دخترا گل پسرم 33 هفتس
زایمانمم طبیعیه
بیمارستان مادر هستم و اپیدورال میخوام بزنم
چیکار کنم تا 38 زایمان کنم؟از کی باید ورزشارو شروع کنم؟
ممنون میشم راهنماییم کنید😘❤️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 💖دخمله🥺💗 مامان 💖دخمله🥺💗 هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا من انشالله از فردا كلاس رو شروع ميكنم برا امادگي زايمان يكمي از تجربياتتون بگين اينايي ك رفتن كلاس
مشاهده ۴ پاسخ
مامان یسنا خانوم مامان یسنا خانوم ۶ ماهگی
دوستان میگم من هنوز کلاس آمادگی زایمان نرفتم خودم میگم پیاده روی کنم و از تو گوگل ورزش های بارداری انجام بدم اصلا حوصله کلاس رفتن ندارم شما چطور انجام میدین
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۵ ماهگی
خانما ی سوال برا زایمان طبیعی
ورزش های لگنی از چن هفته باید برم و پیاده روی و رابطه بدون جلوگیری از کی باید داشته باشم
۳۵ هفتم...چون میترسیدم ک ۸ ماهگی زایمان کنم زودتر شروع نکردم ورزشارو
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محمدآراد و پناه مامان محمدآراد و پناه ۷ ماهگی
خانومای هم هفته ی من از کی کلاس امادگی زایمان مبرید ب من گفته از ۳۵ بیا.اصلا کلاس لازمه واقعا کمک میکنه؟کیارفتن
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آقا مَهدی گل💚✨ مامان آقا مَهدی گل💚✨ ۲ ماهگی
خانوما دکترم گفت کلاسهای بارداری شرکت کنم اینجا کی میلاد کلاس بارداری و آمادگی زایمان میره؟
🥹
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرتا👼💙 مامان آرتا👼💙 روزهای ابتدایی تولد
خانمایی ک طبیعی زایمان کردین و ماماهمراه داشتین
از کی پیاده روی و ورزشارو شروع کردین ؟
من ۳۵ هفته و ۲ روزم هست میترسم زود باشه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان hana مامان hana ۴ ماهگی
سلام مامانا
بین شما کسی بوده کلاس آمادگی زایمان رفته باشه؟ اگه رفتین از چند هفته؟
کلاس ورزش بارداری منظورم نیست
منظورم ورزش های مخصوص آمادگی زایمانه
من مربیم گفته از الان شروع کنم میخام ببینم زود نباشه یه موقع
مشاهده ۷ پاسخ
مامان تربچه مامان تربچه ۳ ماهگی
بچه ها شما ورزش هم میکنید؟برای آمادگی زایمان
از کی شروع کردید؟
من هنوز شروع نکردم بدنمم خشکه میخوام از فردا شروع کنم بهم انگیزه بدید
مشاهده ۳ پاسخ