خانوما ورزشارو از کی باید شروع کرد کهبه زایمان کمک کنه ولی زایمان زودرسم نشیم چنددقیقه در روز ورزش کنم پیاده روی چطور؟

Question

مامان 💓یکی یدونه💓 ۶ ماهگی

۸ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان دلوین ودایان ۷ ماهگی · Answer 1 · 2025-06-07T17:57:19Z

از ۳۶هفته باید شروع کنی

مامان پناه ۷ ماهگی · Answer 2 · 2025-06-07T17:37:59Z

سوال منم هس

مامان دخترام 😍 ۵ ماهگی · Answer 3 · 2025-06-07T17:37:13Z

از الان باید شروع کنی پیاده روی انجام بده بعضی حرکتا رو از ۲۰ می‌دونستی انجام بدی . رو توپ فک کنم دو هفته ی آخر باید بشینی