هم هفته های من ورزش کگل رو انجام میدین ؟🤔

۲ پاسخ

همون كه خودمونو جمع كنيم ده ثانيه نگه داريم؟

اگر منظورت بزای زایمانه
کم کم شروع کن

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری

سوال های مرتبط

مامان اطلس مامان اطلس روزهای ابتدایی تولد
دوستان میشه توضیح بدین ورزش کگل چجوریه🤔
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آنیسا 🩷 مامان آنیسا 🩷 روزهای ابتدایی تولد
هم هفته های من شما ورزش و اینارو انجام میدین برای طبیعی
مشاهده ۶ پاسخ
مامان اطلس مامان اطلس روزهای ابتدایی تولد
دوستان من چرا نمیتونم ورزش کگل یاد بگیرم و انجام بدم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان زیبا🌱 مامان زیبا🌱 ۹ ماهگی
بچه ها ورزش کگل رو چند بار در روز باید انجام داد؟!
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کارن💙 مامان کارن💙 ۶ ماهگی
خانومای هم هفته من چه ورزش هایی انجام میدین؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام‌ مامانی گل هم هفته های من که زایمان طبیعی قراره انجام بدین شما چه ورزش هایی انجام میدین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان خانوم مامان خانوم ۲ ماهگی
خانمای هم هفته من پیاده روی انجام میدین و اینکه چ ورزش هایی انجام میدین؟!

#بارداری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان میران مامان میران ۱۳ ماهگی
شما هم ورزش های زایمانی رو انجام میدین بچها تون خیلی تکون میخورن؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هیرا 👶🏻🩵 مامان هیرا 👶🏻🩵 ۵ ماهگی
مامانا میتونم از این هفته پیاده روی رو شروع کنم مشکلی نداره 🤔🤔 چه ورزش های دیگه ای میتونم انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلانا🩷🦄 مامان دلانا🩷🦄 ۷ ماهگی
مامانا ورزش یوگا و کگل کسی انجام میده ؟من میخام از این هفته ی بعد انجام بدم خوبه.تو‌گوگل سرچ کردم عکس میزارم این حرکات خوبه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان علی مامان علی ۷ ماهگی
سلام خانومای هم هفته ی من شما چه ورزش هایی رو انجام میدین؟دکترتون چه ورزش هایی رو بهتون معرفی کرده به جز پیاده روی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان خانوم مامان خانوم ۲ ماهگی
خانما ۳۵ هفته و ۳ روزم
همه هفته های من ورزش انجام میدین وچه ورزشایی؟
پیاده روی چی برم یا هنو زوده؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان Nila💛 مامان Nila💛 ۱۱ ماهگی
خانما چه ورزش های انجام میدین برای زایمان
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دخملی مامان دخملی ۲ ماهگی
برای آمادگی زایمان چه ورزش های انجام میدین؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان باران مامان باران ۲ ماهگی
خانوما ورزش کگل که میگن چجوریه؟؟
مشاهده ۱ پاسخ