دوستان من چرا نمیتونم ورزش کگل یاد بگیرم و انجام بدم

Question

مامان اطلس روزهای ابتدایی تولد

۴ هفته پیش

۴ پاسخ

مامان نیوفولدر روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2026-05-28T20:32:48Z

مثل حالت نگه داشتن ادرار هست
مثلا سرپا وایسادی این حرکتو تکرار کن

مامان آدرین هفته سی‌وسوم بارداری · Answer 2 · 2026-05-28T19:58:13Z

چت جی پی تی بدون فیلتر با نت همراه اول میاد بالا

نیکو قصد بارداری · Answer 3 · 2026-05-28T19:55:13Z

الان تو بارداری واسه چی؟ من یادمه میگفتن بعد زایمان این ورزش انجام بدین که رحم بره بالا و افتادگی نگیری

مامان تمشک خانوم🎀 روزهای ابتدایی تولد · Answer 4 · 2026-05-28T19:54:45Z

چزا کار سختی نیست که