سلام مامانا
من دیابت بارداری دارم
شیرینی جات رو حذف کردم شوهرم کشمش سبز گرفته که چای رو با اون بخورم الان فهمیدم کشمش خودش قندش بالاست
من شنبه دوباره باید ازمایش بدم
فکر کنم کلا دیگه به جای درست کردن گند زدم
یعنی این ازمایش قندم رو بیشتر از حد معمول نشون می ده نه؟
اعصاب برام نزاشته این دیابت😔😔😔😔
چه خاکی به سرم بریزم
کم هم نخوردم😭😭

کدو دنده کن توماست مرتب بخور تاثیر داره

سویق جو بخور خیلی زود قند رو پایین میاره، فقط کافیه یه قاشق تو ماست بعد غذا بخوری

من ک هیچی نمیخورم کشمش اینا خیلی قند بالا دارن نخور برنج نون شیرینی قند و شکر همیشه آدم گرسنشه نون نمیشه زیاد بخپری بخدا اجیل سیر نمیکنه میخورم

منم رژیمم هیچی نمیتونم بخورم🥺🥺🥺

سماق بخور

عزیزم منیزیوم شبا قبل خواب یکی بخور تا روزی دوتا هم دکترم به من گفت میتونی بخوری یکی صبح یکی شب ولی من خودم روزی یه دونه میخورم شبا قندم ناشتا هفته ۹بارداریم ۱۰۰بود اصلانم رعایت نکردم فقط منیزیوم مارک مگویت خریدم خوردم شبا آزمایش قند دادم دوروز پیش شده بود ۷۸ بهت بگم تا حالا توعمرم این عدد نبوده قندم همیشه ۹۹و۹۸ بوده حتی قبل بارداریم

ارع قند داره ولی مگه میخا چند تا با چایی بخوری یا در روز چند لیوان چایی من خودم قندم لب مرز بود کشمش می‌خوردم کلن با یع لیوان بزرگ ۴تا دونه بعد الان عادت کردم چای رو خالی میخورم

عزیز منم اوایل قندم لب مرز بود فقط قند مصنوعی حذف کردم چون نمیتونستم از میوه بگذرم نگران نباش انشالاه خوبه برای من حذف قند مصنوعی جواب داد خرما و کشمش و میوه و... میخوردم قندم شد۸۳

یه وعده فقط خوردی؟

عزیزم نگران نباش هر چی میخوای بخوری قبلش یه سرچ کن ببین برای دیابت خوبه یا نه. میوه‌ها خودشون قند دارن برنج و نون قند دارن. سعی کن پروتئین زیاد بخوری و حتما هر روز بامیه بریز تو خورشتات خیلی به کنترل قند خون کمک میکنه.

منیزیم کمک میکنه قندت بیاد پایین درکل میوه های خشک قند بیشتری دارن