سلام ماما میگم برای وزن گیری جنین چ چیزهایی میخورید؟ درطول صبح ناهار شام ب منم پیشنهاد بدید

هر چی دم دستمون بیاد

میگن اجیل و بخصوص بادام درختی و گردو ، پروتئین ها مث مرغ و ماهی و گوشت و کباب و حبوبات وزن جنین رو بالا میبره اما مامان رو نه

الان زوددوسه ماه اخرمهمه ولی هرروزتخم مرغ آبپز میخورم چهارمغز اینا

الان زوده ب وزن گیری فکر کنی ۲ ماه اخر مهمه