۵روزه زایمان کردم افسردگی گرفتم حالم خوب نیس بنظرتون چیکار کنم

تجربه خودم اینکه حتما روزانه برو بیرون یه دوری بخور که حال و هوات عوض بشه بذار دور و برتم شلوغ باشه یعنی خانواده ت دور و برت باشن بگو شوهرتم بیشتر هوات رو داشته باشه و در کل به حالتات بی توجهی کن تا دیدی انگاری حالت بده خودت رو با یه کاری مشغول کن زیاد طول نمیکشه زود خوب میشی

دستور طب سنتی خیر اندیش . تو گوگل هست روزی ۷ خرما ۱۴ بادام . گلاب و بهارنارنج

دوران بارداری سختی داشتی که افسردگی گرفتی ؟؟

یکم گریه کن خالی میشی بعد پاشو با انرژی به خودت برس عزیزم همه مثل شمان نگران نباش طبیعی

بنظرم فقط صوت قرآنی بزار گوش بده تا آروم بشی

برو دکتر
منم افسردگی گرفتم رغتم دکتر ولی هنوزم خونه مامانمم