از فردا میشم 34 هفته و یک روز
از کی پیاده روی و ورزش کنم
سر اولی زایمانم خیلی سخت بود 37 بدنیا اومد میگم ایندفعه ورزش کنم شاید راحت شد زایمانم 🤦🏻‍♀️

۳ پاسخ

اگ طبیعی شروع کن من دکترم‌گف شروع کن ولی خب من سزم

سز یا طبیعی

ربطی به ورزش ندارع من ۳۷ هفته پر کردم هنوزم درد هیچی ندارم عوض اینکه پایین بیاد حالا زیادتر بالا اومده

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری

سوال های مرتبط

مامان سلین مامان سلین هفته سی‌وپنجم بارداری
خانومایی که طبیعی هستین برای زایمان راحت ورزش و پیاده روی رو از کی شروع کردین چیکارا کردین برای زایمان راحت من استخون های واژنم درد میکنه حتی نمیتونم کارامو بکنم چجوری ورزش و پیاده روی کنم نکنه زایمانم سخت باشع میترسم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان پرنسا 🩷🌸 مامان پرنسا 🩷🌸 هفته سی‌وهفتم بارداری
خانما من امشب 34 هفته میشم
بهترین زمان واسه ورزش کی هست زایمانم طبیعی هست
مشاهده ۹ پاسخ
مامان حَـدیـث✨🩷 مامان حَـدیـث✨🩷 ۵ ماهگی
من به خاطر کم بودن آب دور بچه نمیتونم پیاده روی و ورزش کنم ، به نظرتون زایمانم سخت میشه ؟؟
کسی بوده بدون ورزش و اینا راحت باشه زایمانش
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱ ماهگی
خانما از چند هفته شروع کنم برا ورزش و پیاده روی !؟
روزی چقدر ورزش انجام بدم؟؟

میخوام زایمانم طبیعی باشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مبین مامان مبین ۱ ماهگی
سلام از هفته چندم ب پیاده روی و ورزش شروع کنم
زایمانم طبیعی و بچه سوم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان تو دلیم مامان تو دلیم هفته سی‌وششم بارداری
مامانای شب بیدااار
من 25 هفته به دلیل ورزش بارداری دهانه رحمم نرم شد و استراحت مطلق خوردم
الان 34 هفته 2 روزم زایمانم طبیعیه از چند هفته پیاده روی و ورزشمو شروع کنم دوباره؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پرنسا 🩷🌸 مامان پرنسا 🩷🌸 هفته سی‌وهفتم بارداری
خانما من امشب 36 هفته میشم بچم 1889 کیلو هست میترسم پیاده روی ورزش رو شروع کنم میگم کوچولو هست شاید خوب نباشه به نظرتون چیکار کنم زایمانم طبیعی هست
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نورا👧🏻 مامان نورا👧🏻 ۱ ماهگی
خانما تو هفته من پیاده روی خوبه؟! انتخابم زایمان طبیعیه میخوام از الان شروع کنم به ورزش و پیاده روی که دهانه رحمم باز شه و زایمانم راحت باشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۲ ماهگی
نزدیک زایمانم داره میشه نمیتونم برم پیاده روی امروز تصمیمم جدی بود خواب موندم😭هوا گرمه نمیشه رفت پیاده روی خونه چجوری ورزش کنم؟؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مانلی مامان مانلی ۶ ماهگی
سلام ۳۶هفته و دو روزم ورزش و پیاده روی و رابطه محافظت نشده رو شروع کنم؟؟زایمانم طبیعی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۱ ماهگی
خانما دکترم میگه فقط پیاده روی کن رفتم دکتر قلب بخاطر مشکلم گفت فعللیت محدود پیاده روی نکن حالا میتونم روی توپ این هفته ورزش کنم تا نوبت دکترم بشه ازش بپرسم؟
میترسم زایمانم سخت باشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۴ ماهگی
خانوما پیاده روی و ورزش رو از کی شروع کنم؟
و روزی چند دقیقه پیاده روی کنم خوبه؟
چه ورزش هایی بیشتر موثره بنظرتون؟ هر کی تجربه داره بگه ممنون میشم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مهرسام♥️🫀 مامان مهرسام♥️🫀 هفته سی‌وسوم بارداری
بچه ها من پیاده روی میکنم کمر درد شدید میگیرم کلا نمیتونم ورزش و پیاده روی کنم چون وزنم زیاده زایمانم سخته ن؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان رستا مامان رستا ۴ ماهگی
سلام عزیزان ورزش و پیاده رویی رو از چند هفته باید شروع کنم که کمک بشه برا زایمانم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیر کوچولو💙 مامان امیر کوچولو💙 ۴ ماهگی
از کی میتونم ورزش پیاده روی شروع کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ