سلام خانوما قرص اهن و کلسیم و اسپرین چ وقت از روز میخورید؟

من اسپرین ۲تا دارم صبح بعد صبحانه و شب بعد شام
کلسیم بعد ناهار
اهن نیم ساعت بعد شام

اهن بعد شام کلسیم بعد صبحانه و اسپرین موقع خواب

من آهن رو قبل از خاب کلسیم و ساعت 8بعد از غذا میخورم

کلسیم عصرها جذبش بیشتره آهن هم قبل خواب

همه رو باهم انتهای شب

کلسیم بعد صبحانه..آهن‌آخرشب...کلا آهن و کلسیم اصلا نباید باهم‌خورده بشن چون کلسیم جلوی جذب آهن رو میگیره

کلسیم قبل از ظهرا آسپرین اول شب آهن بعد از شام

کلسیم به من نداده ولی آهن آخر شب