دکتر بمن د۳ نداده
ویتامین آهن رو ۲ ساعت بعد شام و ویتامین د۳ رو وسط ناهار میخورم
ویتامین D و E و کیوتن بعد از ناهار
زینک بعد از شام
فولیک اسید شب قبل از خواب
کلسیم شبا
آهن بعد صبحونه
د۳ بعد ناهار
ویتامین د با ناهار
کلسیم نیم ساعت بعد ناهار
آهن شبا یک ساعت قبل یا بعد از شام
مولتی ویتامین بعد از صبحانه
من فقط د۳ میخورم روزی ۱ عدد
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.