سلام
شماره مولتی وینامین و کلسیم و قرص آهن چه رمانی میخورید
کی جذبش بهتره؟

۳ پاسخ

آهن صبح با معده خالی
بعدناهار مولتی
شبا کلسیم

آهن شبا قبل خواب
کلسیم بعد صبحانه
مولتی ویتامین بعد نهار
ویتامین دی عصرا

ویتامین دی صبح ها . امگا ۳ بعد ناهار با شکم پر . اهن قبل خواب .
کلسیم بین صبحانه و ناهار . مولتی عصرها

سوال های مرتبط

مامان فندوق خداخواسته مامان فندوق خداخواسته هفته بیستم بارداری