سلام دوستان سرکار لقمه غذا چی ببرم گشنم میشه؟

من تخم مرغ ابپز میبرم،میوه میبرم با مغزیجات ،نهار

چی میلت میکشه همونو ببر

من ساندویچ تخم مرغ یا پنیر گردو یا کره بادوم زمینی میبرم با مغزیجان

الهی. بااین وضع کار کردن واقعا سخته. من روزی هزاااار بار خداروشکر میکنم ک شغلم از توخونه اس

پنیرگردوخیارگوجه/ساندویج مرغ/تخم مرغ/غذاهای پروتیینی ک زودگشنت نشه

مغزیجات لقمه میوه هرچی دوست داری

نون پنیر گردو🫡

من سیس رایس میبرم با کره بادوم زمینی گوجه خیار پنیر گردو