سلام خانوما...شما تو این هفته ها کارای خونه رو در چه حد انجام میدید؟ من درهای کابینتارو تمیز کردم ولی چیز سنگین بلند نکردم حدود یکساعتو نیم شد بعضی هارم نشسته انجام دادم...اشکال ک نداره؟ من میخوام طبیعی زایمان کنم همه میگن فعالیت کن..بیرون هوا آلودست تو خونه هم کارارو باید کنم ک فعالیت داشته باشم دیگه

مثل قبل به کارام میرسم انگار ن انگار حاملم😂 جارو برقی بکشم حیاط بشورم غذا درست کنم لباس بشورم ظرف بشورم کابینت و یخچال تمیز کنم .

والا من هر کاری کردم هرچی تمیز کاری کردم با اون وضع و حالم و سنگینی آب برد
الان شده جنگل خونه م خواهر شوهرام اومدن مثلا پذیرایی کنن از مهمونام انگار زلزله اومده

من هیچ کاری نمیکنم
فقط غذا
اونم بیشتر مامانم میاد درست میکنه

برای زایمان طبیعی ورزش کن ولی خودت رو بازار خونه اصلا خسته نکن ورزش خون رسانی رو زیاد میکنه دهانه رحم باز میشه خستگی باعث استرس میشه وزایمانت سخت میشه خدای نکرده

اهان درسته فعالیت انجام دادن خوبه اما کارهای سنگین انجام نده یا مثلا همش خم وراست نشو چون دیگه ماه اخرته وجای بچه تنگه تو شکم وهمم بدن خودت هم اذیت نشه اما پیاده روی خوبه

اره باید فعالیت داشته باشی

خیلی خوبه عزیزم
برا زایمانت قشنگ خونه رو تمیز و دسته‌گل کن😍

دیگه خطری نیست بچه کامله نگران نباش
من همه کار میکردم .روز قبل بیمارستان یه خونه تکونی کردم

کار خوبی کردی