جهت ایده غذا
سوپ لبو با جو وشلغم

لبوی متوسط۱ عدد
شلغم متوسط۲ عدد
جو پرک یک‌دوم پیمانه
سیب‌زمینی متوسط۱ عدد
هویج متوسط۱ عدد
پیاز متوسط۱ عدد
سینه مرغ یک‌دوم ۱ عدد
عدس یک‌دوم پیمانه
گوجه فرنگی متوسط۱ عدد
رشته سوپ به اندازه کافی
جعفری ساطوری شده یک‌دوم پیمانه
رب گوجه فرنگی۱ قاشق غذاخوری

روش پخت سوپ لبو باجو و شلغم
در اولین مرحله از طرز تهیه سوپ لبو قرمز باید پیاز نگینی خرد شده را تفت دهید
و به آن سینه مرغ خرد شده بیفزایید.
صبر کنید تا رنگ گوشت مرغ تغییر کند.
سپس، به آن سیب‌ زمینی خرد شده، لبوی خرد شده و شلغم خرد شده اضافه کنید.
این مواد را کمی با یکدیگر تفت دهید.
پس از آن، جو پرک، جعفری و عدس نیم‌پز شده را به آن اضافه کنید.
بعد از تفت دادن آنها نوبت به گوجه فرنگی و هویج خرد شده همراه با رب گوجه فرنگی می‌رسد.
در آخر، به قابلمه سوپ چند لیوان آب و رشته سوپ اضافه کنید و اجازه بدهید تا سوپ با حرارت ملایم بپزد وغلیظ شود...

💥میتوانید به جای تفت دادن مواد
همه مواد را به قابلمه پر از اب اضاف کنید و بگذارید تا بپزد....

تصویر
۱ پاسخ

چه مزه ای میشه؟؟

سوال های مرتبط

مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۱۰ ماهگی
ایده غذا
🥘سوپ لبو

یک عدد لبو رنده شده
1 عدد هویج متوسط
1 عدد سیب زمینی
1 ق غ آرد
نمک و فلفل
1 لیوان شیر پر چرب
آب مرغ یک و نیم پیمانه
خامه صبحانه 1/2 ق غ

طرز تهیه:

یک پیاز را ریز کرده با کره تفت می‌دهیم و
یک ق آرد را هم با پیاز تفت داده .
هویج و سیب زمینی را مکعبی خرد میکنیم،
لبو را شسته و پوست کنده و
سپس با رنده دندانه درشت رنده می کنیم
(چون قراره پوره بشه میتونید نگینی هم خردکنید)
آب مرغ به موادمان در قابلمه اضافه می کنیم
و نمک وفلفل را هم میریزیم روی شعله ملایم می‌گذاریم تا بپزه
کمتر از یک ساعت بعد
تمام محتویات سوپ را داخل غذاساز ریخته
تا کاملا یکدست شود و به شکل پوره در بیاید،
سپس مجددا آن را داخل قابلمه برگردانده و با حرارت ملایم روی اجاق گاز قرار می دهیم.
سپسرشیر و خامه صبحانه را در ظرف مناسبی ریخته و با یکدیگر مخلوط می کنیم
و کمی از سوپ با ملاقه به مخلوط شیر و خامه اضافه می کنیم و آن را هم می زنیم
تا دمای شیر و خامه با سوپ یکی شود
و بعد تمام آن را به قابلمه اضافه می کنیم و وقتی مواد به خورد هم رفت سوپ ما اماده اس ...
مامان عـمــاد کوچولو مامان عـمــاد کوچولو ۱ سالگی
خیلی وقت بود واسه جوجه کوچولوم سوپ درست نکرده بودم 🥘همش غذاهای سفت دادم.
بریم که براش یه سوپ خوشمزه و مقوی و بمب وزندهی براش درست کنیم💪
مواد لازم:
گوشت چرخکرده ی گوساله یا گوسفندی من مخلوط میزنم🥩
سیب زمینی🥔
هویج🥕
کدو سبز🥒
پیاز🧅
نخودسبز🫛
لوبیا سبز💚
رشته سوپ 🍜
جو دوسر پرک🍚
روغن زیتون🫒 یا کره🧈
عصاره قلم 🍖یا پای مرغ🐔
زردچوبه🧡
رب خونگی مطمعن اگه نداشتید گوجه ی رنده شده🍅
طرزتهیه: اول پیاز رو با روغن زیتون تفت میدید یکم که سبک شد گوشت رو بهش اضافه میکنید و تفت میدید تا گوشت از هم باز بشه و بوی زخمش از بین بره، بعد زردچوبه اضافه کنیدو سبزیجات رو بهش اضافه میکنیم و یکم تفت میدیم بعد رب خونگی اکه نه گوجه ی رنده شده اضافه میکنیمو تفت میدیم بعد جودوسرپرک و بهش اب اضافه میکنیم تا بپزه،در اخر پخت هم عصاره ی قلم یا پای مرغ و رشته ی سوپ،گشنیز جعفریم دلبخواهی.مامانا یادتون باشه که جو دوسر پرک جایگزین برنج چون خاصیتش خیلی بیشتر از برنج و روغن زیتون بمب وزن دهیِ و بهترین جایگزین برای روغن و کره.
نوش جون کوچولوهاتون♥