آزمایش قبلیم توی ۸ هفتگی بوده میزان ویتامین دیم تکون نخورده با این که از اون موقع ویتامین دی ۲۰۰۰ هر روز خوردم 😐 گل لگد میکردم این همه وقت؟

منم همیشه ویتامین دی پایینه ☹

تحربه ی من میگه این قرصا واقعا ویتامین جذب ادم نمیکنن وخوراکی ها وچیزای طبیعی بهتره

منم همینه هربار ازمایش میدم ویتامین دی بدنم کمه بااینکه قرص میخورم،مهم اینه ک در همین حد کنترل بشه و کمبودهای بدن خودت و نی نی جبران بشه،نگران نباش

هر دو ازمایش رو یه جا دادی؟