خانمهایی ک قندتون بالاس چیا می‌خورید ؟من ازمایشم رو بردم گف قندداری تعجب کردم🫠🥴چکارکنم بیاد پایین داروایناهم نداد فعلآ

منم اوایل بارداری داشتم انقدر مراعات کردم ازمایش گلوکز ک دادم کلی اومده بود پایین، شیرینیجات ک متنفر بودم کلا ویارداشتم بهشون نمیخوردم، نون لواش حذف کردم فقط سنگک میخوردم تیکه میکردم میزاشتم تونایلون میزاشتم فریزر هرشب چندتا درمیاوردم میزاشتم تویخچال برای فردام، برنج کمتر میخوردم، سیب زمینی و ماکارانی ام خیلی کم کردم، میوه ام قندش خیلی زیاده روزی دوتا میخوردم، نوشابه ام حذف کلا

من شنیدم آب انار خیلی فشار خون و قند رو تنظیم میکنه علاوه بر رژیم غذایی روزی یه لیوان اب انار بخور

شب قبل آزمایش چی خورده بودی

من الان رژیم قبل بارداری دارم
بهم گفت کیک شکلات شیرینی ممنوع
شبا برنج و ماکارانی ممنوع
نون یا سنگک یا نون غلات سحر بخورم
سبزیجات زیاد بخورم
خرما روزی ۱ عدد
توت خشک با چای بخورم، اونم ۳ تا

ماکارونی نخور

برنج نخور سیب زمینی نخور بربری نخور و لواش نخور فقط سنگک و چیز های شیرین نخور چایی رو با قند نخور با شکلات بخور یا با توت خشک

سلام خانمی من دیابت دارم همون قند
انسولین میزنم بالا باشه انسولین میزنم میاد پایین
قندخون چقده؟؟