خانوما برای قند بارداری چی بخورم بیاد پایین جواب آزمایشم نیومده هنوز ولی خیلییییییی دهنم خشک میشه طوری ک آب میخورمم بازم خشکه الان چی بخورم بنظرتون بیاد پایین؟؟

ببین این نون وبرنج وشیرینیجات رو حذف کن قندت نرمال نرمال میشه به جاش کدو وگوشت ومرغ وماهی سبزیجات میوه هم فقط میتونی سیب اونم روزی یکی مجازی بخوری حبوبات وتخم مرغ آبپز همه رو بدون نون بخور من خودم با همین روش قند خونمو از ۳۰۰اوردم زیر ۱۰۰الان یه ساله قندم نرماله رو ۸۵شکر خدا

شما باید بپرسی چی نخورم که قندم بیاد پایین.
قند و شیرینی‌جات مصنوعی کلا خذف کن.
نون و برنج کمتر بخور.

نون
برنج
سیب زمینی
کمتر بخور
کندر بجو هم برای هوش بچه هم پایین آوردن قند خونت

شیرینی جات نباید بخوری اصلا