خانما ک پنج هفتتونه صبحانه چی میخورین

تا سن بارداریت پایینه و تهوع نداری صبحونه ی خوب و مقوی بخور مثل تخم مرغ،چون از هفته های بالا دیگه صبحونه نمیتونی بخوری🥴❤️

منکه اصلا صبحانه نمیتونم بخورم حالم بد میشه

من از اول فقط کره محلی میتونم بخورم هنوز همون صبحا میخورم فقط

سعی کن روزی یه دونه تخم مرغ و بادوم و گردو رو حتما بخوری

من بیشتر صبح ها شیره خرمالو (دوشاب) با گردو میخورم
بعضی روزام اخم مرغ

بهترین صبحانه واسه این هفته تخم مرغ آبپز هستش واسه تشکیل قلب جنین هم مفیده