خیلی یبوست دارم معدم فشار میاره رو پهلوهام خیلی اذیتم چکارکنم

من شبا دو تا گلابی میخورم فرداش بهترم.روغن زیتون هم بتونی بخوری مثلا شبی دو سه قاشق خیلی خوبه.شربت منیزیم هم شبا میخورم.دو قاشق با یه لیوان پر آب روش.

عزیزم الوبخارتوآبجوش بندازوبخورهمش

من خون میومد ازپشتم 😔پماد هموروئید استفاده کردم تاخوب شدم دکتربرامم پودر پسلیوم و شربت ملین نوشت بهترشدم

سلام عزیزم من هر روز صبح روغن زیتون تو آب ولرم میریزم میخورم هر روز یک سیب با پوست میخورم
کاهو میخورم
شربت لاکسی ژل میخورم
بعضی موقع ها هم پودر موسیلیوم میخورم
یبوست خیلی بد هست من از اول بارداری داشتم دکتر بهم گفت حتی باعث پایین اومدن طول سرویکس هم میشه

گوجه.وخیار . سیب با پوست . نارنگی
اش رشته . سوپ . خیلی خوبه بخور تا بهتر بشی

شربت لاکتولوز عالیه

زیتون زیاد بخور

کیوی بخور

انجیر خیس کن صبح به صبح خاکشیر هم کم بخور البته سرچ کن خاکشیر مشگل نداشته باشه

وایی منم خیلی درگیرم فقط روغن زیتون جوابگو بود الانم کیوی میخورم خیلی بهتر شدم حتی شربت هم جوابگو دیگه نبود انقد زور میزدم دیگه گریم میگرفت لعنتی همش میترسیدم بچم چیزیش بشه الان خیلی بهتر شدم امیدوارم توهم بهتر بشی اصلا تمام روح و روان و جسم آدمو داغون میکنه.

صبحانه با روغن زیتون درست کن روی برنجت روغن زیتون بریز اب فراوون بخور و توت خشک همیشه بخور خیلی خوبه

من الان جر خوردم تا اومد🥴

من پشتم‌زخم‌شده از یبوست😭😭😭😭

نگم برات اوفففف

هر روز گلابی بخور

روغن زیتون

من دکترم بهم شربت لاکتولوز داد روزی یک قاشق خیلی بهتر شدم