گشنمه از ترس یبوست از صبح هیچی نخوردم. چی بخورم...چیکار کنم خیلی بابت یبوست اذیتم و فشار دارم

عزیزم برای خودت سالاد کاهو درست کن دو الی سه قاشق روغن زیتون بزن بخور

عزیزم به دکترت بگو برات شربت بنویسه راحت میشی

این انجیر و الو روغن زیتون همه الکیه
من خیلی وحشت دارم از یبوست دکتر بهم لاکسیژل داد بعد هر وعده دو قاشق غذاخوری
اب رو آتیش منم یبوست داشتم خیلی اذیت بودم

شربت mom هشت ساعتی ۱ قاشق

غذا که باید بخوری ولی سراغ برنج نرو چند روزی
چای و گل محمدی بخور ولی زیاده روی نکنی

عزیزم منم مثل شما بودم از ترس یبوست چیزی نخوردم هی بچه از خودم تغذیه میکنه وزنم نرفت بالا الان چند روز بدنم به حالت قبل برنمیگرده در طول روز چند بار افت قند دارم هی حالم بد میشه شدید نکن از من به تو نصیحت من دارم الان زجر میکشم تو همه من بیای بدنت خالی میکنه

مایعات بخور دختر نترس

گل ختمی با اب سرد بخور

غذا نخوردن خودش بیشتر باعث یبوست میشه
غذا خشک نخور
سعی شبا سوپ بخوری
وآب زیاد بخور

انجیر خشک بنداز تو آب 3یا4تا شب تا صبح بمونه صبح بخور آلو بخارا هم عالیه

میگن لواشک بخوری و قیصی و انجیر اینا در طول روز بخور

برگه زرد الو بخور
رانی هلو
آلو خشک بخور
یکم گل محمدی بریز رو ماست یا دم بده بخور آب رو اتیشه

الو خیس کن بخور.. شیر.. غذاهای آبکی..

عزیزم یه قاشق روغن زیتون بریز رو کاهو بخور ، بعد هم اب جوش بریز لیوان قدم بزن تو خونه اب جوش بخور راحت میشی