دوستان من یبوست دارم و اذیتم چیکار کنم شربتم میخورم تاثیرش کمه

۳ پاسخ

سعی کن شرتم همیشه نخوری چون بدنت بهش عادت میکنه
سیزیجات اینا بخور یا شیر داغ

صبح ناشتا آب جوشیده ولرم بخور
انجیر خیس کن با آبش سر بکش انجیرها رو هم بخور

آلو لواشک و اینجور چیزا بخور. آب زیاد بخور اگر میتونی صبح ناشتا. پودر پیدرولاکس هم من میخورم هر وقت یبوست میشم

سوال های مرتبط

مامان حلماوامیر علی مامان حلماوامیر علی روزهای ابتدایی تولد