خانما برا یبوست چیکار کنم هر چی میخورم آخرشم یبوست دارم

دکتر بمن شربت لاکسی ژل داد گفت صب ناشتا با اب ولرم بخورم و مجدد ۸ ساعت بعد بخورم-شب قبل خواب شربت انجیر مخصوص خانم باردار بخور-شیاف گلیسیرین شب ساعت۱۱ میزارم و شیاف باریج هم ساعت۱۲. در روز هم میتونی چندتا انجیر تازه و زردالو تازه و برگ زرد الو و الو بخار بخوری.ازشب داخل یک لیوان دوسه تا الوبخار و دوسه تاانجیر خشک بنداز و اب جوش بریز بزار بیرون تا صب بمونه صب ناشتا بعد شربتت بخور .اینا عالیه من واقعا راحت شدم

شنیدم گیلاس هم خوبه ولی خیلی بخوری اذیتت میکنه

پیاده روی و بامیه کدو روغن زیتون روی غذات بریز بخور

خاکشیر خیس کنید آبش رو بخورید ، گل محمدی بجوشانید ابش رو بخورید ، الو هم خیلی خوبه خیس بدین ابش رو بخورید

خربزه بخور الو بخارخیس کن بخور

البالو زردالو شلیل هلو هندونه

من فقط هرروز صبح انجیر خیس خورده با آبش رو میخورم و آلبالو