مامانا یبوست دارم چیکار کنم؟

کمپوت گلابی

دکتر بمن گفت انجیر با گلاب بزارم یه ساعت خیس بخوره در هفته ۲ روز اونم در حد ۳ چهارتا بخورم البته به شرطی که قندت تنظیم‌باشه
برگ زردآلو هم خوبه آب فراوون و پیاده روی هم جوابه

فقط و فقط شربت لاکسی ژل .. دوبار ک بخوری خوب میشی. بقیشم بذار برا بعد زایمان ببری بیمارستان. آب رو آتیشه.

هر روز سالاد و روغن زیتون

انجی
الو
روغن زیتون
کره

خاکشیر و تخم شربتی با اب داغ خیس بزار بعد دوساعت ابشو خالی کن دوباره اب داغ بریز ولرم شد بخور معجزه میکنه قبل خوابت یه قاشق روغن زیتون بخور توی نافتم دو سه قطره بربز یه ماساژ ریز بده صبح ناشتا دولیوان آب ولرم و یک یا سه دونه خرما بخور با غذات سالاد و مایعات به هیچ عنوان نخور انشالله ک مشکلت حل شه گلم

فقط روغن زیتون من پنج روز بود هر چی خوردم تاثیر نداشت حتی شیاف گلیسیرین استفاده کردم انگار نه انگار
تا امروز ساعت ۶صب
اول خاکشیر با آب ولرم خوردم
با فاصله یه ساعت دو قاشق روغن زیتون و آب جوش
یه ساعت بعدش خوب شدم

الو زردالو انجیر
اگه رب انار خونگی‌دارید اونم‌میشه
یا رب الوچه خونگی

انجیر بخور عزیزم
هر روز بخور