خانما برا یبوست چیکار میکنین ؟
چی میخورین‌؟؟

صبح که بیدار میشی ناشتا یک لیوان آب ولرم بخور یبوستت ریشه کن میشه

کیوی عالیه
ناشتا شربت خاکشیر
اگر بازم داشتم لاکتولز

هندونه بخور
روغن زیتون با سالاد

شیربخور

سبزی هم برای من جواب میده

زیتون و روغن زیتون باغذا
الو
کاهو
من خودم هربار دوغ میخورم گلاب ب روت شکمم کار میکنم بقیرو نمیدونم