۲ پاسخ

عزیزم دکتر بهت نمیگه ارجاعت میده به متخصص تغذیه اون بهت برنامه میده
خونه بهداشت کارشناس تغذیه داره حتما برو بهت برنامه رژیم غذایی بده

شیرینی مصنوعی قند وشکر وعسل شکلات
حتی خرما وکشمش وانجیر به اندازه بخور
کربوهیدرات همون نون سبوس دار بخور
سیب زمینی هم کربوهیدرات هست
ولی برنج قندش بالاست

سوال های مرتبط