سلام خانوما خوبین خانوما من تو هفته ۳۳نی نیم ۱۶۵۰گرمه و دکتر گفته خوبه ولی یکمی بالاتر باشه بهتره اینکه چی بخورم خودم وزن نگیرم ولی این وزن بگیره چند روزه عصابم خورده از غذا افتادم اصلا

حبوبات،تخم مرغ آب پز،فیله مرغ،پودر لیدی میل هم در کنارش اگه دیابت نداری

اگه میخوای خودت چاق نشی( تازه لاغر هم می‌کنه ) ال ارژنین یا ال کارنتین که باید دکترت تجویز کننه

کباب هم خوبه

لیدی میل خودتم چاق میکنه

پروتیین

دکتر من بهم گفت مربا و حبوبات و خرما و ماشعیر مالت بخورم، روزی ی دونه ماءشعیر مالت شیشه ای می خورم هم رفلاکس معدم آروم میشه هم بچه وزن می گیره. مرغ و تخم مرغ ام خوبه. برنج اینا نخوری بهتر

دکتر برامن ویال ال آرژنین داد برا وزن .موقع زایمان شد ۳ونیم

پودر لیدی میل