خانما از بعد زایمان حس میکنم بدنم سردیش شده زود سردم میشه چه چیزایی گرمیجات محسوب میشن بخورم؟

عسل
شیره
ارده
گردو و مغزیجات
گوشت بوقلمون
گوشت گوسفند جیگر گوسفند
چای دارچین
چای زنجبیل
کره حیوانی محلی
کاچی زعفرونی

بله طبیعی همه بعد زایمان همینطوری میشن

احتمالن مال خونیه که از دست دادی
یکم خودتو تقویت کن قرص اهن بخور

عزیزم به غیر از تغذیه
سعی کن همیشه جوراب بپوشی برای رحمت هم خیلی خوبه گرم میمونه

گردو ،گوشت گوسفند،دارچین و هل

کاچی خوبه