خانمایی که قندشون بالا بوده یا دیابت بارداری دارین لطفا از تجربه هاتون بگین
چیکارا کردین که قندتون ثابت باشه
گرسنه میشین چی میخورین و اصلا غذاچیا میخورین
من موندم چیکارکنم

چیز های شیرین جات نخوردم بجای نون فقط سنگگ خوردم برنج نصب بشقاب میخوردم

من ۹۶. بود آمده رو ۹۰

من که از همون اول انسولین میزنم. شیرینی جات نمیخورم قند و شکر و... را کلا حذف کردم. میوه و خرما میخورم فقط و مغزیجات به عنوان میان وعده، روغن زیتون استفاده میکنم و سبزیجات هم مرتب میخورم. خداروشکر دیگه قندم ثابت هست و با همون دوز اولیه انسولین تا الان کنترل کردم. بعد از هر وعده غذا هم ده دقیقه راه میرم

من قندم بالا بود خودم کنترل کردن چیز های شیرن ک قند داره رو زیاد روی نکردم آمد پایین قندم