با چاییم چی بخورم قند بارداری دارم

فقط نخوردن قند کافی نیست
برنج.ماکارانی.سیب زمینی.نون اینا همه قند داره.
مصرفشون کنترل شده باید باشه
درکنارش سبزیجات فیبر دار بخورد.کاهو خیار

کدو خام بخور قندت میاره پایین شک نکن

من همه چی میخورم انسولینم میزنم🤣🤣تازه کلیم کیکو فلان درس میکنم🤣🤣

منم دیابت بارداری گرفتم روزی دوتا متفورمین میخورم قند کلا حذف کردم سعی کردم برنج شب ها نخورم یا کم بخورن نان سنگگ میخورم نوشابه و خرما حذف البته من قبلا اصلا خرما نمیخوردم تو بارداریم بدم می‌آمد از خرما و شیرینی جات فقط ترشی جات میخوردم

با کشمش سبز اونم ن تعداد زیاد در حد یکی دوتا با هر چای

من هشت ماهه چایی رو همین جوری می خورم هیچی همراش نمی خورم دیگه عادت شده برام

با توت خشک بخور شیرینیش کمتره زودتر قندتو میاره پایین

کشمش و مویز خرما هم خوبه ولی خب شیرینن باز

با مویز
قند رو تنظیم میکنه به مرور

به خاطر قندت سویق جو لخور،خیلی خوب میاره پایین

انجیر
کشمش

توت بخور
کشمش و مویز نخور اگه میخوری کم

توت و کشمش

کشمش

قند قهوه ای خوبه
کشمش و نبات