خانما چیکار کردین زود زایمان کردین ۳۷ کامل شدم راهنمایی کنین نگین زوده در جا نمیاد بچه که باید شروع کنم شیاف می‌زارم ورزش پیاده روی میکنم خبری نیس 😥

نمی‌دونم سوال منم هس

والله من همه کار کردم اخرم هم ۴۰ هفته و ۴ روز سزارین اورژانسی شدم

خب برا طبیعی که زوده ما سزارین بودیم ۳۸ هفته و ۲روز در آوردن همم بلکه بچه رف دستگاه

من چون دیابت داشتم دکترم بهم گفت چه دردت شروع بشه چه نشه 39 هفته ختم بارداری
من از 37 هفته ورزش شروع کردم
پیاده روی
گل مغربی
دمنوش
روغن کرچک
درد نگرفت که نگرفت
دهانه رحمم تو معاینه باز نبود فقط نرم بود سر بچه هم پایین بود
دیگه 39 هفته بستری شدم بهم سنتو زدن دردم شروع شد و خداروشکر زایمان خوبی داشتم

پله زیاد پایین و بالا برو ، روزی سه بار حالت جارو نپتون کشیدن انجام بده ، حرکت گربه رو انجام بده ، خوراکیایی ک باعث میشه دهانه رحم شل بشه بخور ، من ی کلیپ دیدم نوشته بود تخلیه اسپرم داخل واژن هم باعث شل شدن دهانه رحم میشه امتحان کن🫣😜

والا من درگیر همینم دیشب ورزش کردم از درد لگن مردم دیگ امروز از جام تکون نخوردم

باید ۴۰ هفته بشی عزیزم😐🙄

خانماشماهم ماه اخرتون کم اشتهاشدین من قبلاچن وعده میخوردم الان همون سه وعدمومیخورم یکم میخورم زودسیرمیشم