سلام برا اینکه خود مادر وزن بگیره چی بخوریم من هنوز تهوع اینا دارم وزنم خیلی پایینه فقد تخم مرغ و سیب زمینی ابپز میتونم بخورم اینام ک وزن بچرو زیاد میکنه چیکارکنم خودم وزن بگیرم اگ تجربه از دارین بمنم بگین😢

ی هفته دیگ مبلاتونم میخوری،انقد تپل میشی ک میگی ای کاش وزنم نره بالا

قشنگم نگرانش نباش یکم هفتت جلوتر بیاد به خوردن میوفتی وزن میگیری جوری که اون قوت باید مراقب باش کمتر بخوری وزنن زیاد نشه
منم نمیتونستم هیچی بخورم وزنمم کم شد ولی رسیدم به هفته ۱۹ به خوردن افتادم

سلام وعده هاتو کم کم بخور که حالت تهوع نگیری . امروز دکترم بهم گفت بجای سه وعده ۸ وعده کوچک بخور .

نخودآب و آبگوشت نمیتونی بخوری؟