سلام خانمها همش دراز میکشم پیاده روی نمیکنم ضرر داره واسه جنین

اگ زایمان طبیعی باشی اذیت میشی باید تحرک داشته باشی از همی الان

تحرک خوبه در حد معمول و سبک
میگن اگه منعی نداری از طرف پزشک روزی 20 دقیقه پیاده روی سبک خوبه

برا بچه نه ولی زایمانت طبیعی باشه سختت میشه پیاده روی کن رو سطح شیب دار
از پله رفت و امد کن کلا بی تحرک نباش

بزار بری تو ماه نهم بعد پیاده روی شروع کن منم میخوام برم تو نه ماه بعدش شروع کنم

استراحت داری؟!