خانوما تو هفته من پیاده روی در حد یک ساعت و نشستن در حد دوسه ساعت ضرر داره یا باید همیشه دراز کشیده باشیم

ای بابا چرا انقدر سخت میگیرید
من از عیده هفته ای دوسه روزشو روزی سه ساعت میرم میگردم پیاده روی میکنم

نیم ساعت من شنیدم خوبه پیاده روی

اگه استراحت نداده دکتر که مشکلی نیست.
من که سرکار میرم خیلی بیشتر از این ساعت هم میشینم هم راه میرم. دکترم گفت مشکلی نداره بری سر کار.
امیدوارم مشکلی برام پیش نیاد

عزیزم به وضعیتت بستگی داره دکترت بهت استراحت داده

اگ مشکلی نداری نه نیازی نیس همیشه دراز کشیده باشی