خانما میگم ب نظرتون. پیاده روی برای من ضرر داره

من روزی یک ساعت پیاده روی میکنم
اگه مشکل و منعی ندارین نه

از ماه ۷اگ طبیعی میحای زایمان کنی از روزی ۱۰ دقیقه شروع کن تابرس به ۴۵ دقیقه

دکتر میگه از۳۶هفته پیاده روی کنید الان پیاده روی شروع کنی شاید جفت بیاد پایین یا طول سرویکس کم بشه

والا من نیم ساعت سرپا وایمیستم
بچم میاد پایین

اگه مشکل طول سرویکس و جفت نداری نه عزیزم

سلام نه خیلی هم خوبه از نیم ساعت به ۱ ساعت برسون.

نه عزیزم اگه مشکل خاصی نداری