پایان فست ۲۴ ساعته😉
شیر قهوه با دارچین😋
هفته گذشته پریود بودم تا تونستم چیت کردم
ولی ۲۰۰ گرم کم کردم با این حال😩
وزن جدید ۷۶/۴۰۰😉
هرچند که یه کیلو دیگه کم کنم میرسم وزن ایده ال ولی بررریم برای ۶۸
رژیمی ها چطورید؟!

۲۴ ساعت فست بودی؟؟میمیره ادم که

عزیزم خیلی بهت تبریک میگم 😍
شما ورزش هم میکنی ؟؟؟
چون اصلا اراده رژیم ندارم ۸ ساله وزنم ۹۹ هست الان یک ماه و نیمه با آمپول دارم لاغر میکنم خیلی از نظر جسمی و روحی بهمم ریخته لعنتی 😔🤦‍♀️ خدا کنه زود کم کنم کنم این کابوس چندین ساله تموم بشه

منی که دارم زورمو میزنم از۶۵بالاترنمیرم ولی😭😂

موفق باشی عزیزم افرین
دکترت کیه؟

۲۴ ساعت؟؟ یا خدا

میشه رژیمتو توضبح بدی

ب منم بگین چ جور رژیمی گرفتیم خیلی بهش احتیاج دارم

چجوریه رژیمت عزیزم میگی

سلام عزیزم چیا استفاده میکنی برا لاغری؟؟

من که از آبان شروع کردم.ولی اصلا وقت نکردم خودم وزن کنم.
ترازو تو خونه نداریم

نوش جان

نوش جونت عزیزم
به هدف رسیدم رژیمم همچنان پابرجاست 🥰