از این قند لعنتب خسته شدم اخه من اصلا قندی جات نمی خورم فقط قندم غروب می یفته چایی می خورم با یه تیکه کیک یا شکلات شماها بگین شام چی می خورین قند لب مرز یا بالا تره به خدا دارم صعیف می شم

لبو بخور

من تا الان ویار دارم چیزی زیاد نمیتونم بخورم غذا که به زور یه ذره ، حالا الان یکم بهترم ولی هفته های اول که چکاب بارداری دادم با اینکه هیچی نمی‌خوردم قند ناشتام ۱۰۰ بود

گلم شما باز یه تیکه کیک میخوری.
من هیچ قند مصنوعی نمیخورم، خرما چون قندش زیاده نمیخورم، میوه هایی که قند زیاد دارن نمیخورم،نون سفید نمیخورم.برنج دو سه قاشق میخورم. گرسنمه همش، خودمو با کاهو و خیار سیر میکنم. قند ناشتام ۱۲۹
قندو رعایت میکنم از اونور افت فشار دارم، فشارم ۹!
خدا خودش کمک کنه به هممون.

به جز مصرف قندی جات ساعتش رو هم رعایت کنین، قبل ۱۰ شب شام بخورین، قبل ۱۰ صبح صبحانه.

قند داری مگه