ورزش های لگنی اولویته..بعدم پیاده روی وپله
اسکات و قر کمر
دکتر من گفت فقط ورزش های لگنی عالیه پیاده روی تو این هوا اصلا خوب نیست
😕😕😕😕من به هیچکدوم فکر نمیکنم
من فقط پیاده روی کردم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.