دخترا اگه ی روز فرصت نبود هم ورزش کنیم هم پیاده روی اولویت کدومه؟
من نمیتونم پشت سر هم هردو رو انجام بدم واقعا یکی صبح انجام میدم یکی عصر

۵ پاسخ

ورزش های لگنی اولویته..بعدم پیاده روی وپله

اسکات و قر کمر

دکتر من گفت فقط ورزش های لگنی عالیه پیاده روی تو این هوا اصلا خوب نیست

😕😕😕😕من به هیچکدوم فکر نمیکنم

من فقط پیاده روی کردم

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن

سوال های مرتبط

مامان علی آقا😍🩵 مامان علی آقا😍🩵 ۸ ماهگی
خانما شما هم همه خوابتون میاد 😭 من کل روز رو خوابم ن ورزش مستونم انجام بدم ن پیاده روی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان علی مامان علی ۳ ماهگی
سلام خانومای هم هفته ی من شما چه ورزش هایی رو انجام میدین؟دکترتون چه ورزش هایی رو بهتون معرفی کرده به جز پیاده روی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان لِـــنا👧🏻🌼✨ مامان لِـــنا👧🏻🌼✨ ۲ ماهگی
پیاده روی با لنا خانوم
ببینم کی افتخار میده بیاد بغل مامانش
از دیروز‌هم ورزشامو بیشتر دارم انجام میدم هم پیاده روی مو کردم دو نوبت صبح و عصر
دوتا یکساعت
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان ثامر🫀 مامان ثامر🫀 ۱ ماهگی
سلام خانومای هم هفته من سر بچه هنوز تو لنگ فیکس نشده 🙁ورزش و پیاده روی و اینا انجام میدم ،طبیعیه هنوز فیکس نشده نیومده تو لگن؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هامین مامان هامین ۷ ماهگی
#بمونه_به_یادگار_ازتودلیم🥹
خانمای هم هفته من بعد کشیدن سرکلاژ ورزش و پیاده روی میتونم انجام بدم یا استراحت میدن؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 🎀Janan🎀 مامان 🎀Janan🎀 روزهای ابتدایی تولد
خانما من دلم میخواد دیگه تا ی هفته زایمان کنم🫠
چیکار کنم بنظرتون؟
ورزش و پیاده روی انجام میدم
رابطه هم دارم بدون جلوگیری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کوروش مامان کوروش روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانای هم هفته من چه ورزش های انجام میدین من خودم چهل دقیقه صبح و چهل دقیقه عصر پیاده روی میکنم اونم تو خونه تاثیری داره به نظرتون پله هم نداریم اسکات هم روزی چندتا میرم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان میثاق مامان میثاق ۲ ماهگی
دخترا من امروز داشتم ورزش انجام میدم بعد یکم پیاده روی داشتم بعد نیم ساعت درد پریودی گرفتم بنضرتون چرا بعد اولین روزه که داشتم ورزش وپیادروی انجام میدم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان ۶ ماهگی
خانمای هم هفته من چه ورزش هایی انجام میدید روزی چند دقیقه پیاده روی میکنید.؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ایسان مامان ایسان روزهای ابتدایی تولد
خانوما هم هفته من شما پیاده روی میرید تو این سرما ؟ورزش زایمان انجام میدید؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فسقل مامان فسقل روزهای ابتدایی تولد
مامان خانوما هم هفته من🫠
پیاده روی و ورزش انجام میدید؟؟؟
امادگی زایمان دارید؟🫡
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نورا🎀 مامان نورا🎀 ۴ ماهگی
خانما دکتر من گفت ورزش رو شروع کنم چه ورزشایی انجام بدم؟
پیاده روی هم گفت روزی نیم ساعت یعنی باید پیاده رویم تند باشه یا فرقی نمیکنه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فندق🥰 مامان فندق🥰 ۴ ماهگی
من میخوام زودتر زایمان کنم
هیچ راهکاری نیست؟🥴
ورزش و پیاده روی انجام میدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دلارام مامان دلارام ۶ ماهگی
سلام خانما خوبین من الان دهانه رحمم 3سانت بازه بعد هیچ دردی ندارم چیکار کنم دردام شروع بشه پیاده روی و ورزش روی توپ هم انجام میدم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آنیسا مامان آنیسا ۴ ماهگی
سلام خانومابنظرتون چیکارکنم دردزایمانم شروع بشه پیاده روی و ورزش انجام میدم
مشاهده ۱۰ پاسخ