خانما
قرص کلسیم و امگا ۳ چاق کننده هست؟
دکتر نوشته حالا میترسم بخورم وزنم یهو بره بالا

من هفته ایی سه تا میخوردم اما وزنم خیلی نرفت بالا از اول بارداری تا الان سه کیلو اضافه کردم
سعی میکنم رعایت کنم خودم شیرینی اضافه نخورم ،حرف اینایی که میگن بارداری بخور بخور هم گوش نمیدم

آره عزیزم امگا ۳ چاق کننده ،من نهایت هفته ای ۲ تا میخورم

من از ۱۶ هفته دارم امگا ۳ روزی یکی میخورم
وزنم رفته بالا ولی دکترم میگه قطعش نکن 🤦🏻‍♀️
یعنی بخاطر امگاس؟🤔

من اوایل یک روز در میان میخوردم چون وزنم بالا بود گفتی هفته ای دو بار بخور اون هفته که ماهی میخوری اصلا نخور کلسیم هم اوایل یک روز در میان بود الان گفت هفته ای دوبار به نظرتون کلسیم کم نیست اخه من بدن درد پا دردم دارم گفت وزنت بالاست اینارو باید مراعات کنی

خانمای هم هفته من شما قرص ویتامین دی ۱۰۰۰مصرف میکنید یا ۵۰۰۰

کلسیم نه
امگا سه رو مطمئن نیستم

کلسیم نه ولی فک کنم امگا ۳ چاق کننده باشه .
امگا۳ هفته ای چند تا میخوری ؟.

نه اصلا