سلام به همه یکسوال من هفته24ام هست ودرطول روز خوبم ودرشب خیلی یبوست شدید وخیلی اذیت میشم وشب بیدار خوابی زیادی میکشم بابت یبوستم دوستان اگر تجربه ای دا رند بگن ممنون

گل محمدی خیلی خوبه
هم میتونی داخل چایی بریزی هم ماست
عناب.انجیر.الو.روغن زیتون هم خوبه

دکتر من شربت لاکسی ژل داده هشت ساعت ده سی سی

ببین آلو وانجیرخشک روبریز داخل لیوان که کمی آب ولرم روبه داغ داره سرش ببند بزارتا صبح بمونه دوباره صبح کمی آب داغ اضافه کن هم بزن ولرم که شد بخور ناشتا یبوست برطرف میشه

عصرا دو تا کیوی بخور تا فصلشه
هفت تا انجیر بخور

برای یبوست خوبه میتونی استفاده کنی

ببین ی محلوله دکتر بمن داد خوبه به اسم یون اپ