مامانا،مواد غذایی که برای وزن گرفتن جنین خوبه چیه؟

وال من ک همون غذای خودمه . فقط هرروز شیر میخورم و یع روز تخم مرغ ابپز یه روز عدس میپزم ماشالا وزنش خوب بود

سلام سویق سنجد با شیر من همیشه ماه آخر برنج ماکارونی کم گوشت بیشتر بچه‌ها م تپل مپل بودند

لبنیات
تخم مرغ
بادوم و مغزیجات و خرما
میوه

بادوم، کره بادوم زمینی، تخم مرغ، پودر لیدی میل