میشه کمکم کنین؟!برای پایین اومدن قند ناشتا چیکار کنم؟
دو هفته پیش ۱۰۰ بود ☹️

مال من ناشتا ۹۸بود😢

سوپ جو بخور

گلم رعایت کن من هفته شما ک بودم ۹۰بود رفته بالا دارم قرص میخورم

میگن کدو سبز رو رنده کنی داخل ماست بخوری بیاره پایین قند رو
برنج و ماکارونی و شیرینی و قند اینطور چیزا رو کلا حذف کن

دکتر متفرمین نداد؟