اگه دیابت داری حتما باید کنترل بشه حالا یا بادارو یا انسولین
سلام دوسی چی شدی🥺
میگن بامیه هم خوبه
نون جو بخور
چیزای شیرین محدود مصرف کن مخصوصا نوشابه شکر مربا برنج رو هفته ای دوبار یا سه بار بخور اگه قندت بالاس بری دکتر بهت برنامه میده تو بارداری چی بخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.