خانمهایی که وزنتان تو بارداری بالا نرفته یا کم رفته چکار میکنین غذا نمیخورین یا تحرکتان بالاست ؟؟؟

من هم خوراک خوبه هم کار خاصی نمیکنم بیشتر دراز کشیدم ولی ۳ کیلو از وزن خودم بیشتز شدم

من ۴ماه اول ویار شدید داشتم نزدیک ۸کیلو کم کردم الانم چون شیرینی نمیخورم نون و برنجم خیلی کمتر نسبت به قبل میخورم ۱کیلو اضافه کردم

من پنج کیلو اضافه کردم
تحرکم خیلی زیاده با دوتا پسر😅🤕

من ۹۵بودم ماه اول
تا ۶ماه وزن کم کردم و ب ۸۹رسیدم
الان ۹۱کیلو ام🥴

من ۵و نیم کیلو تحرک زیاده

نمیدونم فکر کنم غذام کمه چون وزن بچمم کم بود

من تا الان ۳ و نیم کیلو شده
ولی خب کار خاصی نمیکنم فک کنم سوخت و سازم بیشتر میشه