خانمهایی که قندتون بالاست غذا چی میخورین چی نمیخورین؟

همچی میخورم، غذامهم نیس برنج تا15قاشق مجازی فقط نون کمتربخور، قندای مصنوعی نباید بخوری مث نوشابه دلستر شیرینی جات هله هوله

منم ازمایش دادم قند بعد،خوردن گلوکز۱۷۶ دوساعته۱۵۳... حالا چن روز پیش رفتم قند۸۷.. بعد،خوردن نون پنیرو اب ۹۹ حالا قند دارم ندارم نمیدونم دیگه باید برم دکتر خدا کنه دارو بده

این جواب ازم بود

من نوشابه، انواع شیرینی و بیسکوییت، شکلات، نبات،بستنی،حتی خرما هم نمی‌خورم ،ژله درحد یک قاشق،هندوانه وخربزه هم نمی‌خورم درصورتی که به شدت به اینها علاقه دارم ولی نباید بخورم

استرس حذف نوشابه اصلا ...رعایت کن انشالله قندت پایین میاد...پیاده رویی خیلی تاثیر داره دست کم نگیر ...

برنج حذف ..شیرینی بستنی قند شکلات کیک حذف ..سیب زمینی حذف ..نون زیاد حذف ..هندونه کم ...و بعد هر وعده غذایی پباده رویی ....دکتر بهت قرص داد ؟؟

درمان آوردن قند
ترشی بامیه هست(بامیه و آب و نمک و سرکه)
صبح ناشتا ی مشت مغز گردو بخوری
حالا اگه قند بار داری داری
کل شیرینیجات و مربا و شکر و قند حذف بشه
موز و هندونه و انگور و کشمش و انجیر حذف
اگه خیلی بالاتر که
برنج و ماکارانی و سیب زمینی حذف
خوردن سبزیجات و سیفیجات و لبنیات و مرغ و گوشت و خوردن خوراک و انواع سوپ و آش و نون سنگگ مجاز تا قند پایین بیاد

سلام قشنگا😍
یه گروه داریم توی روبیکا می‌زنیم واسه خانومای که بچه دارن یا باردار هستن و یا اقدام هستن ک دور هم باشیم و از تجربه های هم دیگه استفاده کنیم میخای بیای همراهمون باشی؟
آیدی من توی روبیکا😍پیام بدین عضوتون کنم
pv_ba12🌸

منم نمی تونم رژیم بگیرم فقط نوشابه نمی خورم

قند بعد از یک ساعت شما چند بود؟؟

همه چی میخورم باید برم ازمایش هنوز نرفتم