تا۳۶هفته ک سرکلاژ بودم استراحت روز دوتاام شیاف پروژسترون میزدم الن یه هفتس دیگ سرکلاژو باز کرده اصلا نه پیاده روی میرم نه ورزش تا یکمم ت خونه کار میکنم تمام بدنم درد میگیره انگار رفتم باشگاه
نمیدونم از کجا شروع کنم ورزشامو زانوهامو اصلا نمیتونم خم کنم ک مثلا بشینم‌روی توالت ایرانی شروع میکنه ب لرزیدن و درد شدید میگیره از بس این چند ماه ازشون کار نکشیدم
فک کنم با زایمان طبیعی قراره جرواجر بشم

چونکه کار نکردی بدنت اینحوری کوفته میشه

منم خونه تکونی و شروع کردم فرداهم بشه میخوام برم کلاس ورزش با ماماهمراهم

احتمالا هی استراحت بودی از ترست ک زایمان نکنی هنو ترس تو جونته برو کلاس با ماماهمراه کم کم درست میشی خیلی ام خوبه

منم اینجوریم): هیچیم شروع نکردم

یاعلی یعنی در این حد سخته بعداز سرکلاژ کار خونه کردن 🤦

باز کردن سرکلاژ درد داشت؟ 🥹من خیلی میترسم
پساری هم داشتی؟ سرویکس چند بود؟

معاینه نشدی ببینی چن سالت بازی؟

عزیزم اروم آروم باید پاشی