۳ پاسخ

نفخه
باید چیزی بخوری نفخت بره

دیاستاز رکتوس داری از چت جی بی تی بپرس و بگو بهت بگه با چه روشی شکمت رو معاینه که بفهمی صدرصدداری یانه راحته من هم‌دکتر بهم گفت هم خودم انجام دادم اونوقت نباید هرورزشی کنی چون عضلات شکم بیشتر باز میشن ورزش مخصوص داره

فیبر باید زیاد بخوری تا شکمت کوچیک بشه

سوال های مرتبط