۳۹هفته و ۵ روز

تنها دو روز دیگه مونده تا تاریخ ان تی
دیگه حالا که تا اینجا اومدم امیدوارم دقیقا همون۸دی بیاد،چون دخترم۸فروردینه
روز تولدشون یکی باشه

این روزا خیلی درد میاد سراغم
زیر شکم و کمر
امروز ترشح موکوسی(کش دار و ژله ای)زیاد داشتم که از نشونه های زایمانه

امیدوارم جوجه خودشو بگیره تا هشتم

خب امروز یکم ناخوش بودم و ناراحت بودم بخاطر یه موضوعی(زیراتویی)
اینجا مینویسم که یادم بمونه..بعضی وقتا هرکاری میکنی اون ناراحتیه هست ویادت نمیره
سعی میکنم فراموش کنم💕
خب یه ورزش خیلی خوب برای باز شدن دهانه رحم
به حالت دستشویی ایرانی میشینیم،کف دست هارو روی زمین میذاریم و
به نوبت اول زانوی راست رو میاریم روبه روی شکم و بعد قشنگ به سمت پهلو ها میبریم،که کشیدگی رو داخل کشاله ران ولگن احساس کنیم
بعد برای پای چپ انجام میدیم
چندین بار انجام میدیم
مثلا ده حرکت
روزی دو سه تا ست
(همین الان کمر و شکمم درد پریودی داره،تقریبا یک هفته ای هست این حس رو دارم.و فشار زیاد روی واژن)

موفق باشید

به سلامتی ایشالا زایمان کنی

منم تاریخ انتی م برا ۸دی بود ولی الان ۱۱روزه ک بغلمه😍😍😍😍ای خداا اگه بدونین چه حس قشنگیه ایشاالله قسمت هرکی ک چشم انتظاره

من این برنامه زایید ولی خودم هنوز نه. فقط کمر دارم اونم بخاطر اینه زیاد سرپام. ترشح هم ندارم چ خاکی بریزم تو سرم اخه

ای جانم ایشالا زود بغلش کنی

من دختر دیگه م۷دی هست و دوسدارم اونم بیاد ولی امروز ماما گفت اصلا نیومه تو لگن پیاده دوی زیاد ورابطه داشته باش

منم 39هفته و 5روزمه . و طبق سنو ان تی 8دی تاریخ زایمانم .
ایشالله تو همین دوروزه جوجه هامون رو بغل بگیریم

به سلامتی زایمان کنی عزیزم 😍