من فردا ازمایش گلوکز دارم میگم شرایط خاصی داره چجوریه اولین بارم

چند هفته باید داد من بعد غذا قندم ۱۴۸ بود میترسم🥲💔

من ۴مرحله ای دادم خیلی راحت بود، شب ساعت ۱۰ نون و پنیر خوردم صبح ساعت ۶ ازمایشگاه بودم، خودشون محلول خنکی بهم دادن خوردم ، هوای ازمایشگاهم خوب بود همونجا نشستم، هوای خنک کلا حالتو خوب نگه میداره، دیگه تا ۹ و خورده ای تموم شد مراحلش، گفت یه لقمه نون و پنیر که شیرینم نباشه بخور بعد برو خونه

۸ تا ده ساعت ناشتا باش
پودر رو با اب سرد بخور خیلی خوشمزس ، راه نرو سرت رو تکون نده خیلی راحته

8 ساعت چیزی نخوری با اب سرد پودر رو قاطی کن . سرت خبلی پایین نگیری تو گوشی نگاه نکن سعی کن دراز بکشی تو ماشین

من امروز دادم صبح زود برو ک الکی هی بهت گیر ندن نزدیک نزدیک خونه ام برو که بتونی برگردی دراز بکشی چون من مرحله اول خونو دادم دومیم دادم همه اشو اوردم بالا دیگ نتونسم تحمل کنم