بچه ها یبوست گرفتم بدجور الان ۳ روزه در حد خیلی کم شکمم کار کرده بنظرتون چیکار کنم؟ لواشک و پر آلو و آب گرم میخورم حتی دیگه الان یه قاشق روغن زیتون ریختم تو اب گرم و خوردم ولی بدجور نفخ دارم به نظرتون خوب میشم یا قراره تا ته بارداریم یبوست داشته باشم؟

هویج برای یبوست خیلی خوبه البته سرچ کنین باز که به چه روش باید خورد پخته یا خام
انجیرم چندتا تو اب بذارید باشه یک ساعتی داخل لیوان بعد انجیرا رو همراه ابش بخورید

انار بخور عالیه

منم شبااا نفخخخخ ولم نمیکنه ...
فعلا یبوست نیمده ولی برا درمانش آلوبخارا رو بخور روزی پنج تا
انجیر هم خیس بدی خوبه بخوری هم آبش هم خودش

قرص بیزاکودیل هر ۸ ساعت بخور تا دو هفته

آب زیاد بخورید
روغن زیتون با سالاد و سبزی زیاد
انجیر خیس خورده روزی ۲-۳تا
شربت لاکسی ژل یه قاشق در روز کارتونو راه میندازه

منم یبوست دارم اب زیاد بخور

من که فعلا درگیر یبوست و نفح شدیدم بهترم نشدم🤦🏻‍♀️