چیزای مقوی برا وزن گیری بچه چی نظر میدین خانما

نیمرو
تخم مرغ آبپز
لوبیا
عدسی
حلیم
اش
بستنی
ابگوشت
خرما
شیر
شیرموز
آجیل

من زیاد گردو میخورم خوبه برا وزن گیری

تخم مرغ آبپز
عدسی
حلیم
آبگوشت
بادوم گردو
گوشت

تخم مرغ ابپز ،ابگوشت ،شیر ،خرما،اش رشته ،ماست گاومیش ،معجون،موز

پای مرغ . کله پاچه . آجیل. وزن بچه سریع بالا میبره

ال ارژنین روزی یکی